宝宝感冒鼻塞流鼻涕，如何治疗

宝宝感冒鼻塞流鼻涕可通过清洁鼻腔、增加湿度、多补水分、调整睡姿、清淡饮食、减少外出等方式护理缓解。

1、清洁鼻腔

宝宝鼻塞流涕时，可用婴幼儿专用生理盐水喷鼻或滴鼻，软化鼻腔分泌物后，用吸鼻器轻轻吸出，操作时动作轻柔避免损伤鼻黏膜，月龄小的宝宝可在喂奶前清洁，保证吃奶时呼吸顺畅。

2、增加湿度

在室内放置加湿器，将湿度控制在50%-60%，也可让宝宝在充满温热蒸汽的浴室待5-10分钟，温热蒸汽能缓解鼻黏膜充血水肿，减轻鼻塞，注意加湿器定期清洁，避免滋生细菌。

3、多补水分

少量多次给宝宝喂温水，6个月以下宝宝增加母乳或配方奶喂养次数，补充发烧流涕流失的水分，稀释鼻腔分泌物让其更易排出，同时维持身体代谢，减少呼吸道黏膜干燥不适。

4、调整睡姿

让宝宝采取侧卧位睡姿，也可在宝宝头下垫一层薄毛巾抬高上半身，减轻鼻腔分泌物倒流，缓解鼻塞和夜间咳嗽，注意及时更换宝宝侧睡方向，避免头型受影响，保证睡眠安稳。

5、清淡饮食

母乳喂养宝宝正常哺乳即可，配方奶宝宝无需刻意稀释奶液，添加辅食的宝宝吃米汤、烂粥、蒸蛋羹等清淡易消化食物，避免油腻、甜腻辅食，少食多餐，减轻宝宝肠胃消化负担。

6、减少外出

感冒期间尽量减少带宝宝外出，避免去人群密集、空气不流通的场所，防止交叉感染加重病情，室内定时开窗通风，每次15-20分钟，保持空气新鲜，同时做好宝宝保暖，避免再次受凉。

若宝宝鼻塞流涕加重，伴随高烧不退、呼吸急促、精神萎靡、拒食吐奶，或症状持续超一周无好转，需及时就医，明确是否合并感染，遵医嘱治疗切勿自行用药。