男性怎么治疗早泄

男性治疗早泄的措施有行为训练控射精、外用药物降敏感、口服药物调神经、中医辨证施调理、改善习惯养身心、伴侣配合减压力等。

1、行为训练控射精

常用停-走法和挤捏法，性生活中感觉射精前兆时停止刺激，待兴奋度降低后再继续，反复训练提升射精控制能力；也可通过自慰训练掌握节奏，每天1次坚持1-2个月，逐步延长射精时间。

2、外用药物降敏感

在龟头部位涂抹复方利多卡因乳膏等局部麻醉药，性生活前15-20分钟使用，降低龟头皮肤敏感度，减少神经传导刺激，延长射精潜伏期，用药后需佩戴避孕套，避免伴侣产生麻木感。

3、口服药物调神经

遵医嘱服用5-羟色胺再摄取抑制剂，如达泊西汀，能调节射精反射的神经递质，延长射精时间，这类药物需按需服用或规律服用，严格按剂量使用，避免自行增减药量引发头晕、恶心等副作用。

4、中医辨证施调理

中医认为早泄与肾虚、肝郁、湿热等相关，肾气虚者服用金锁固精丸，肾阳虚者用金匮肾气丸，湿热下注者服龙胆泻肝丸，也可艾灸关元、气海、三阴交等穴位，需中医师面诊后辨证用药。

5、改善习惯养身心

戒掉手淫、熬夜、酗酒等不良习惯，避免久坐，每周做3次有氧运动，如慢跑、游泳，增强体质；规律性生活，避免长期禁欲或纵欲，同时减少焦虑、紧张情绪，保持心态平和。

6、伴侣配合减压力

性生活中伴侣需多给予鼓励和包容，避免指责抱怨，通过沟通调整性生活节奏，可尝试前戏延长、更换体位等方式，缓解男性的心理压力，让其在放松的状态下进行性生活，提升射精控制能力。

若早泄伴随勃起功能障碍、会阴部疼痛等症状，或经3个月调理无改善，需及时到男科或泌尿外科就诊，排查器质性病变，切勿自行用药或轻信偏方。