男性早泄的治疗方法有行为训练调理、心理干预疏导、外用药物缓解、口服药物治疗、中医辨证调理、手术微创治疗等。
1、行为训练调理
核心是提升射精控制能力，常用停-走法和挤捏法，同房时临近射精停止刺激，平复后再继续，反复练习提高射精阈值；日常坚持提肛运动，每日早晚各50次，增强盆底肌收缩力，辅助控制射精节奏，无副作用且适合长期练习。
2、心理干预疏导
针对心理因素引发的早泄，需缓解同房时的紧张、焦虑情绪，与伴侣加强沟通营造轻松的性生活氛围，减少对射精表现的过度关注；若心理压力过大，可寻求专业心理医生帮助，通过认知行为疗法调整性心理，消除心理负担。
3、外用药物缓解
在医生指导下使用外用局部麻醉药膏或喷剂，同房前15-20分钟涂抹于龟头及冠状沟处，降低龟头神经敏感度，延长射精时间，用药后需佩戴避孕套避免伴侣阴道麻木；严格控制用量，避免过量导致勃起困难，不可长期频繁使用。
4、口服药物治疗
遵医嘱服用5-羟色胺再摄取抑制剂，这类药物能调节大脑射精中枢，延长射精潜伏期，是临床治疗早泄的一线用药；部分患者可搭配磷酸二酯酶抑制剂，改善勃起硬度的同时辅助缓解早泄，需按疗程服用，不可自行增减药量。
5、中医辨证调理
中医认为早泄与肾虚不固、肝郁气滞、心脾两虚相关，肾虚不固者服用金锁固精丸补肾固精，肝郁气滞者用柴胡疏肝散疏肝理气，心脾两虚者服归脾丸补益心脾；也可配合针灸、推拿，选取关元、三阴交等穴位，疏通经络调理脏腑功能。
6、手术微创治疗
仅适用于龟头敏感度极高、保守治疗无效的原发性早泄患者，常用术式为阴茎背神经阻断术，通过阻断部分背神经降低龟头敏感度；手术有一定风险，可能出现勃起功能异常、龟头麻木等并发症，需在正规男科医院评估后开展。
需要注意，若早泄持续3个月以上，影响性生活质量和伴侣关系，需及时到男科或泌尿外科就诊，排查前列腺炎、龟头敏感度过高等器质性病因，切勿自行服用壮阳偏方或轻信非正规机构的手术。
