2型糖尿病护理需长期综合管理,核心包括血糖监测、饮食控制、运动干预及药物辅助,以降低并发症风险。

血糖监测:需定期检测空腹及餐后2小时血糖,糖化血红蛋白每3个月检测一次,帮助评估长期血糖控制效果。老年人应避免低血糖风险,可适当放宽血糖目标,儿童及青少年需更严格监测以保障生长发育。
饮食管理:控制总热量摄入,减少精制糖与高碳水化合物,增加膳食纤维与优质蛋白。超重患者需在保证营养均衡前提下逐步减重,合并高脂血症者需限制饱和脂肪摄入,合并肾病者需调整蛋白质及钠摄入。
运动干预:每周至少150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳,配合每周2-3次抗阻训练。运动需循序渐进,避免空腹或血糖过高/过低时进行,运动前后监测血糖,随身携带碳水零食预防低血糖。
药物辅助:需遵医嘱使用二甲双胍等药物,避免自行调整剂量或停药。老年患者用药需考虑肝肾功能,儿童及青少年优先选择非药物干预,孕妇需在医生指导下选择安全药物。
特殊人群注意事项:老年患者需加强足部护理,预防跌倒;合并心脑血管疾病者需更严格控制血压、血脂;妊娠期患者需密切监测血糖变化,避免对胎儿造成影响。