手指末梢神经炎能否自愈取决于病因和严重程度。轻度因短暂压迫或轻微刺激引起的末梢神经炎，通过改善生活习惯、避免诱因后，通常数周内可自行缓解；但由糖尿病、自身免疫性疾病等慢性疾病或严重神经损伤导致的末梢神经炎，需针对性治疗，无法自愈。
病因明确且轻度的末梢神经炎：如因长时间保持同一姿势、轻微外伤或短暂营养缺乏引起，通过避免压迫、补充维生素B族、改善局部血液循环（如适度活动手指）等非药物干预，多数可在数周内逐渐恢复。
慢性疾病相关的末梢神经炎：糖尿病、慢性肾病等代谢性疾病或颈椎病、腕管综合征等神经压迫性疾病引发的末梢神经炎，需控制原发病（如血糖管理），并结合营养神经药物（如甲钴胺）及物理治疗，若不干预可能持续进展。
特殊人群注意事项：糖尿病患者需严格控制血糖波动，避免神经损伤加重；孕妇因激素变化可能诱发末梢神经炎，需在医生指导下补充维生素B12；老年人代谢减慢，恢复周期可能延长，建议尽早排查病因。
生活方式干预建议：日常避免手指过度劳损，注意保暖，避免接触化学毒物；饮食中增加富含维生素B族的食物（如全谷物、瘦肉、绿叶蔬菜），适度进行手部拉伸运动，促进神经修复。
