高血压，高压140、低压90属于1级高血压（轻度高血压），需结合年龄、病史等综合干预。
- 普通成人（18~64岁）：
若首次发现此血压值，建议非药物干预3个月，如低盐饮食（每日＜5克盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI＜24）。若血压仍未达标，应就医评估是否需药物治疗。
- 老年人群（≥65岁）：
血压目标可适当放宽至＜150/90 mmHg，若能耐受可降至140/90 mmHg以下。需注意避免降压速度过快，定期监测立位血压，预防体位性低血压。
- 合并基础疾病者：
如糖尿病、冠心病或慢性肾病，血压应严格控制在＜130/80 mmHg。需优先选择对靶器官有保护作用的药物（如ACEI/ARB类），并定期复查肾功能及电解质。
- 特殊人群注意：
- 妊娠期高血压：需在医生指导下用药，避免使用ACEI/ARB类药物，监测尿蛋白及胎儿情况。
- 儿童青少年：若确诊高血压，需排查继发性因素（如肾动脉狭窄），优先通过生活方式干预，避免过早使用降压药。
建议定期家庭自测血压，记录波动情况，就医时携带完整血压数据及用药史，以便制定个体化方案。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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