成人血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。理想数值为120/80mmHg以下，血压持续≥140/90mmHg则为高血压，<90/60mmHg为低血压。
血压异常分类及意义
- 高血压：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，长期高血压增加心脑血管病风险，需及时就医排查病因。
- 低血压：收缩压<90mmHg或舒张压<60mmHg，可能导致头晕、乏力，严重时影响器官灌注，需关注基础疾病。
- 正常高值：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，需通过生活方式干预预防高血压发生。
- 老年人：血压控制目标可适当放宽至150/90mmHg以下，但需避免过低以免影响脑供血。
- 糖尿病患者：血压应严格控制在130/80mmHg以下，减少肾脏损害风险。
- 妊娠期女性：血压≥140/90mmHg需警惕子痫前期，定期监测并遵循医嘱。
建议家庭定期测量血压，选择安静状态下测量，避免情绪波动或运动后立即测量。测量频率：高血压患者每日早晚各1次；正常人群每3~6个月1次。记录数据便于医生评估病情变化。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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