早期糖尿病自测方法包括空腹血糖检测（正常3.9~6.1mmol/L，≥7.0mmol/L提示糖尿病）、餐后2小时血糖（正常＜7.8mmol/L，≥11.1mmol/L提示糖尿病）、糖化血红蛋白（正常4%~6%，≥6.5%提示糖尿病）及尿糖检测（阳性需结合血糖确诊）。
空腹血糖监测：晨起空腹8~12小时后采血，多次测量异常（≥7.0mmol/L）需警惕，肥胖、有糖尿病家族史者需加强监测。
餐后血糖监测：餐后2小时血糖（从进食第一口开始计时），≥11.1mmol/L提示糖尿病，饮食不规律者建议结合餐后症状（如多饮、多尿）判断。
糖化血红蛋白检测：反映近2~3个月平均血糖，≥6.5%为诊断标准，无需空腹，适合长期血糖控制不佳者初步筛查。
尿糖检测：尿液试纸法阳性提示血糖可能升高，需结合血糖确诊，肾功能不全者尿糖可能假阴性，不可单独作为诊断依据。
特殊人群提示：老年患者症状隐匿，需定期监测空腹+餐后血糖；孕妇（尤其是既往有妊娠糖尿病史）需在孕24~28周筛查；儿童肥胖者若有家族史，建议每年检查空腹血糖。自测异常者应尽快就医，通过OGTT试验（口服葡萄糖耐量试验）明确诊断，避免延误干预时机。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
阅读全文
