大拇指关节疼痛常见原因包括过度使用（如长期重复性动作）、骨关节炎、腱鞘炎、外伤及类风湿性关节炎等，需结合具体诱因和症状判断。
一、长期重复性劳损
多见于频繁使用手部的人群，如家务劳动者、键盘使用者。长时间重复屈伸动作导致肌腱与关节囊反复摩擦，引发肌腱炎或关节劳损，表现为活动时疼痛、局部轻微肿胀。
二、骨关节炎
中老年人（尤其女性绝经后）高发，关节软骨退化伴随骨质增生。疼痛多在活动后加重，休息缓解，可能伴关节僵硬感，X线可见关节间隙变窄。
三、腱鞘炎（狭窄性腱鞘炎）
拇指长期用力或姿势不良易引发，肌腱在腱鞘内反复摩擦导致水肿、增厚，活动时可触及弹响或卡顿，局部压痛明显，多见于拇指“扳机指”。
四、外伤或感染
急性扭伤、挫伤或撞击可直接损伤关节或韧带，表现为局部红肿、活动受限；细菌感染（如化脓性关节炎）则伴高热、剧烈疼痛，需紧急就医。
五、自身免疫性疾病
类风湿性关节炎等免疫性疾病常累及多关节，拇指关节多呈对称性肿胀、晨僵（持续＞1小时），需结合血液检查（类风湿因子）确诊。
温馨提示：日常避免过度负重，办公族定时活动手部；疼痛持续超2周或伴红肿发热，应尽早至骨科或风湿科就诊，明确病因后规范治疗。
