手大拇指骨关节疼痛的常见原因：多由关节劳损、炎症或损伤引发，与长期重复动作、年龄增长或外伤相关，需结合具体诱因评估风险。
一、慢性劳损与过度使用
长期从事精细工作（如打字、手工）或重复性动作（如家务清洁）的人群，易因肌腱、韧带反复牵拉引发疼痛，常伴随局部肿胀、活动受限，休息后可缓解但易反复发作。
二、腱鞘炎或肌腱炎
拇指屈伸时疼痛加剧，可能伴随“弹响”或卡顿感，多因肌腱与腱鞘摩擦过度（如抱娃、提重物）致无菌性炎症，常见于中老年人及长期用手人群。
三、骨关节炎或退行性病变
随年龄增长，关节软骨磨损、骨质增生，尤其40岁以上女性更易出现，疼痛在早晨或活动后加重，可能伴关节僵硬、变形，需通过影像学检查明确。
四、外伤或急性损伤
如运动中扭伤、撞击或长期不正确姿势（如手机握持过紧），导致关节囊、韧带损伤或骨折，疼痛剧烈且活动受限，需紧急处理。
特殊人群提示：
- 儿童：多因玩耍时关节过度牵拉，避免剧烈活动，冷敷缓解急性疼痛；
- 孕妇：孕期激素变化致关节松弛，需减少抱持重物，避免长时间固定姿势；
- 老年人：优先非药物干预（如热敷、护具），必要时就医排查类风湿性关节炎等疾病。
