慢性高血压是指血压持续≥140/90 mmHg，且病程超过3个月的高血压类型，需长期监测与管理。
一、原发性慢性高血压
此类高血压无明确病因，占慢性高血压的90%以上，与遗传、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张等因素相关。多见于中老年人，男性患病率略高于女性，肥胖者风险更高。
二、继发性慢性高血压
由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等。常见于年轻人，若未及时治疗原发病，血压难以控制。
三、特殊人群管理
- 妊娠期高血压：需定期监测，产后仍需随访，预防发展为慢性高血压。
- 合并糖尿病高血压：血压控制目标<130/80 mmHg，优先选择ACEI/ARB类药物保护肾脏。
- 生活方式：低盐饮食（<5g/日）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI<24 kg/m2）。
- 药物治疗：需在医生指导下使用降压药物，如钙通道阻滞剂、利尿剂等，优先选择长效制剂。
建议家庭自测血压，每周至少3天，早晚各1次；定期（每3~6个月）复查血脂、肾功能等指标，及时调整治疗方案。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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