低压高100（舒张压100mmHg）提示可能存在高血压，需结合收缩压、症状及病因，优先通过生活方式调整，必要时药物干预。
- 明确诊断与风险分层
- 优先非药物干预
- 限制钠盐摄入（＜5g/日），增加钾摄入（如新鲜蔬果）。
- 规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），控制体重（BMI 18.5~23.9）。
- 戒烟限酒，避免熬夜，保持心理平衡。
- 药物干预与特殊人群
- 若生活方式干预3~6个月无效或血压持续升高，需遵医嘱使用降压药（如血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等）。
- 监测与随访
- 家庭自测血压，每周3~4天，早晚各1次，记录数据。
- 定期复查肝肾功能、血脂、心电图，每年评估靶器官损害情况。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
阅读全文
