缓进型高血压起病隐匿，病程长，早期常无症状，部分患者在体检或因其他疾病检查时发现血压升高，少数患者可有头晕、头痛、耳鸣、心悸等非特异性症状，随着病情进展，可能出现心、脑、肾等靶器官损害相关表现。
缓进型高血压早期多无明显体征，血压轻度升高时可能仅在血压测量时发现，部分患者在情绪激动或劳累后血压短暂升高，休息后可恢复正常。
缓进型高血压患者若长期血压控制不佳，可能出现心脏结构和功能改变，如左心室肥厚、心力衰竭，患者可出现活动后气短、夜间阵发性呼吸困难等症状，需定期监测心脏功能。
长期高血压可导致脑血管病变，如脑动脉硬化、脑梗死，患者可能出现肢体麻木、言语不清、头晕加重等症状，需警惕脑卒中风险。
肾脏损害早期表现为夜尿增多，随着病情进展可能出现蛋白尿、肾功能减退，严重时可发展为慢性肾衰竭，需定期检查尿常规和肾功能。
特殊人群如老年人、妊娠期女性、合并糖尿病或慢性肾病的患者，血压控制目标需个体化，建议在医生指导下定期监测血压，调整治疗方案，以减少靶器官损害风险。
生活方式干预是缓进型高血压管理的基础，包括低盐饮食（每日盐摄入量控制在5克以内）、规律运动（每周至少150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持在18.5~23.9）、戒烟限酒，保持良好心态，避免情绪波动。
