骶髂关节炎治疗需结合病情分期，以非药物干预为基础，必要时辅以药物及手术。早期以运动康复和物理治疗为主，中晚期可考虑药物或手术干预。
一、非药物干预
- 运动康复：低冲击运动如游泳、骑自行车可增强核心肌群，缓解关节压力。
- 物理治疗：热疗、冷疗、超声波等可减轻炎症与疼痛。
- 减重管理：体重每减少10%，关节负荷降低约40%，建议BMI控制在18.5~24.9。
- 非甾体抗炎药：如布洛芬，短期缓解疼痛，但长期使用需监测胃肠道反应。
- 局部注射：糖皮质激素或透明质酸钠可改善关节润滑，短期效果显著。
- 孕妇：优先物理治疗，避免非甾体抗炎药，需在医生指导下用药。
- 老年人：慎用长期使用的药物，结合关节功能评估调整运动强度。
- 青少年：需排查强直性脊柱炎等病因，避免过度负重训练。
- 关节镜手术：适用于关节内游离体或软骨损伤患者。
- 骶髂关节融合术：终末期患者的有效选择，术后需康复训练3~6个月。
- 定期复查：每3~6个月评估关节功能，调整治疗方案。
- 生活方式：避免久坐、弯腰负重，使用人体工学座椅和床垫。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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