膝盖骨刺增生（膝关节骨关节炎）治疗需结合症状严重程度、病程及个体差异，核心策略包括非药物干预（如运动康复、减重）、药物缓解（如非甾体抗炎药）、物理治疗及必要时的手术干预。
非药物干预为主，优先改善生活方式：超重或肥胖人群需控制体重以减轻关节负担；避免深蹲、爬楼梯等加重关节磨损的动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动；佩戴护膝或手杖辅助行走，减少关节压力。
药物缓解疼痛与炎症：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道副作用；关节腔注射透明质酸钠可润滑关节，改善活动度；严重疼痛影响生活时，可在医生指导下短期使用阿片类镇痛药。
物理治疗与康复训练：急性期冷敷减轻肿胀，慢性期热敷促进血液循环；理疗（如超声波、电疗）可缓解疼痛；专业康复师指导下进行肌力训练（如直腿抬高、靠墙静蹲）和关节活动度训练，增强膝关节稳定性。
手术干预适用于终末期患者：关节镜清理术适用于关节内游离体或滑膜炎症明显者；截骨术通过调整下肢力线延缓关节退变；人工关节置换术是终末期骨关节炎患者恢复功能的有效手段，术后需配合康复训练以巩固疗效。
特殊人群注意事项：老年人需定期监测药物肾功能影响，避免长期使用非甾体抗炎药；糖尿病患者需严格控制血糖，预防伤口感染；孕妇或哺乳期女性优先选择物理治疗，药物使用需经产科医生评估。
