血压高（高血压）是指血液在血管中流动时对血管壁持续施加的压力高于正常水平，通常以收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg为诊断标准。
一、原发性高血压
多与遗传、年龄增长、肥胖、高盐饮食、长期精神压力等因素相关，占高血压人群的90%以上，需长期管理血压以降低心脑血管疾病风险。
二、继发性高血压
由肾脏疾病、内分泌疾病（如甲亢）、睡眠呼吸暂停综合征等疾病引发，需通过排查原发病因并针对性治疗，部分患者可通过病因治疗实现血压控制。
三、特殊人群血压管理
- 老年人：收缩压控制目标可适当放宽至150mmHg以下，避免血压过低导致脑供血不足；
- 妊娠期女性：需定期监测血压，警惕子痫前期，优先通过低盐饮食、适度运动等非药物方式干预；
- 糖尿病患者：目标血压需更严格控制在130/80mmHg以下，以减少肾脏及眼底并发症风险。
- 饮食：每日食盐摄入量控制在5g以内，增加钾元素摄入（如新鲜蔬果）；
- 运动：每周进行≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）；
- 减重：BMI维持在18.5~23.9kg/m2，腰围男性＜90cm、女性＜85cm。
确诊高血压后，若无禁忌证，多数患者需长期服用降压药物，具体用药方案由医生根据个体情况制定，优先选择长效制剂以平稳控制血压。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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