高血压控制需综合非药物干预与药物治疗，目标血压值一般为140/90mmHg以下，特殊人群如糖尿病患者应更严格控制至130/80mmHg以下。
原发性高血压控制：
- 生活方式干预：低盐饮食（每日＜5g盐），减少反式脂肪酸摄入；规律有氧运动（每周≥150分钟中等强度运动），控制体重（BMI维持18.5~23.9）；戒烟限酒，避免熬夜，减轻精神压力。
- 药物治疗：确诊后若生活方式干预3个月无效，或血压持续≥160/100mmHg，需联合降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
- 病因治疗：优先控制原发病，如慢性肾病需改善肾功能，内分泌疾病如甲亢需调节代谢激素水平；避免滥用激素类药物。
- 对症降压：在病因控制基础上，慎用肾素抑制剂等药物，监测肾功能变化。
- 老年高血压：收缩压控制目标150mmHg以下，避免血压骤降，优先选用长效降压药，定期监测体位性低血压。
- 妊娠期高血压：非药物干预为主，如体重管理，必要时使用甲基多巴等安全药物，严格遵从医嘱。
- 儿童高血压：筛查继发因素（如肾动脉狭窄），以生活方式干预为主，避免使用ACEI类药物。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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