血压表怎么看

血压表查看需关注收缩压（高压）和舒张压（低压），正常成年人血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，理想血压为120/80mmHg以下。

不同人群血压参考标准

• 儿童：收缩压约为80~120mmHg，舒张压约为50~80mmHg，随年龄增长逐步接近成人水平。

• 老年人：收缩压可放宽至140~150mmHg（需结合基础疾病），舒张压维持在60~80mmHg，避免过低。

• 妊娠期女性：孕中晚期血压可能略降，收缩压<140mmHg、舒张压<90mmHg为安全范围。

• 测量前休息5~10分钟，避免吸烟、饮咖啡或剧烈运动，保持情绪稳定。

• 袖带尺寸需匹配上臂周径（成人常用12~13cm宽），过松/过紧会导致误差。

• 坐位测量时，肘部与心脏同高，记录3次测量结果取平均值，间隔1~2分钟。

• 收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg可能为高血压，需排除白大衣效应（医院环境紧张导致）。

• 血压持续低于90/60mmHg，伴随头晕、乏力，可能为低血压，需排查脱水、贫血或药物影响。

• 高血压患者：建议家庭自测血压，每日早晚各1次，记录波动趋势。

• 糖尿病患者：血压控制目标更严格（<130/80mmHg），定期监测并遵医嘱调整用药。

• 肾功能不全者：需关注血压与肾功能指标关联，避免使用肾毒性降压药。