嗓子发炎、咽喉肿痛、扁桃体炎怎么办？

嗓子发炎、咽喉肿痛、扁桃体炎的处理需根据症状持续时间和严重程度判断，多数情况下通过休息、补水、局部护理等非药物干预可在3~7天内缓解，若症状加重或持续超一周，需及时就医。

1. 普通感冒引发的咽喉不适：病毒感染是常见诱因，表现为轻微疼痛、灼热感，无明显扁桃体红肿或脓点。建议多饮温水（每日1.5~2L），保持室内湿度40%~60%，避免辛辣刺激食物。可含服无薄荷成分的润喉糖缓解局部不适，不建议使用成人复方感冒药，低龄儿童（＜2岁）禁用非处方镇咳药。

2. 细菌感染导致的扁桃体炎：若扁桃体红肿、表面有白色脓点，伴随发热（体温≥38.5℃）或吞咽剧痛，需警惕链球菌感染。建议及时就医，经医生诊断后可能开具抗生素治疗，如青霉素类药物。用药期间避免饮酒，注意观察皮疹、腹泻等不良反应，用药周期需遵医嘱完成。

3. 环境刺激或过敏因素：长期吸烟、空气污染、花粉过敏等可引发咽喉黏膜充血。首要措施是脱离刺激环境，外出佩戴口罩。过敏患者需避免接触已知过敏原，可在医生指导下短期使用抗组胺药缓解症状。孕妇、哺乳期女性需提前咨询医生，优先选择生理盐水喷雾清洁鼻腔和咽喉。

4. 特殊人群注意事项：儿童（＜6岁）发热超过3天或出现呼吸急促需立即就诊；孕妇需避免自行服用阿司匹林等药物；糖尿病患者需密切监测血糖，因咽喉感染可能诱发酮症酸中毒；老年人或有基础疾病者（如心脏病、肾病）建议在症状出现24小时内评估风险，避免延误治疗。