关节炎治疗需综合非药物与药物干预，以缓解症状、延缓进展。非药物措施包括适度运动、体重管理、物理治疗等，药物以非甾体抗炎药、抗风湿药等为主，严重者考虑手术。
一、非药物干预：
- 运动疗法：低冲击运动如游泳、骑自行车，增强关节周围肌肉力量，改善关节活动度。
- 物理治疗：热疗、冷疗、超声波等可缓解疼痛与炎症。
- 减重管理：体重每减少5%，膝关节压力降低约20%，减轻关节负担。
- 非甾体抗炎药：如布洛芬等，缓解疼痛与炎症，但长期使用需注意胃肠道副作用。
- 抗风湿药：甲氨蝶呤等，适用于类风湿关节炎等自身免疫性关节炎，需定期监测肝肾功能。
- 关节腔注射：玻璃酸钠等可润滑关节，短期改善症状。
- 老年人：优先选择非药物干预，避免长期使用非甾体抗炎药，减少胃肠道风险。
- 孕妇：非甾体抗炎药可能影响胎儿，需在医生指导下使用。
- 儿童：幼年特发性关节炎需尽早规范治疗，避免关节畸形，优先选择安全有效的药物。
- 关节置换术：适用于终末期关节炎患者，术后可显著改善生活质量。
- 滑膜切除术：适用于药物治疗无效的类风湿关节炎患者。
- 避免过度负重：减少爬楼梯、下蹲等动作，选择软底鞋。
- 均衡饮食：补充钙质与维生素D，适量摄入Omega-3脂肪酸，抗炎护关节。
- 心理支持：关节炎患者易焦虑抑郁，适当心理咨询与社会支持有助于恢复。
