血压多高才算高血压

根据国际通行标准，在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg即可诊断为高血压。

一、不同人群血压标准

1. 普通成年人：收缩压120~129mmHg且舒张压<80mmHg为正常血压，收缩压130~139mmHg或舒张压80~89mmHg为正常高值，≥140/90mmHg为高血压。

2. 糖尿病或肾病患者：无论年龄，血压控制目标为<130/80mmHg，超过即视为高血压。

3. 老年人（65岁以上）：收缩压140~159mmHg且舒张压<90mmHg为正常范围，≥160/90mmHg为高血压，需综合评估是否降压。

1. 妊娠期女性：孕期血压≥140/90mmHg需警惕妊娠高血压，建议定期监测，避免情绪波动和高盐饮食。

2. 儿童青少年：需结合年龄、性别参考生长曲线，12岁以下儿童血压≥120/80mmHg需关注，13~18岁≥130/80mmHg需排查。

3. 高血压合并冠心病患者：血压控制目标为<130/80mmHg，优先选择长效降压药物，避免血压骤降。

1. 生活方式干预：低盐饮食（<5g/日）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI<24）、戒烟限酒。

2. 定期监测：家庭自测血压（每日早晚各1次，取平均值），每年至少1次医院复查，动态血压监测可评估昼夜节律。

若出现血压突然升高（≥180/120mmHg）、头痛、胸闷、视物模糊等症状，或服药后血压仍控制不佳，应立即就医。