糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，长期高血糖会损害心、肾、眼等器官，需通过饮食、运动、药物等综合管理。
- 类型分类：1型糖尿病因胰岛β细胞破坏致胰岛素绝对缺乏，多见于青少年，需终身胰岛素治疗；2型糖尿病占患者90%以上，与胰岛素抵抗和分泌不足相关，常见于中老年人，可通过生活方式干预和口服药控制。妊娠糖尿病是孕期激素变化引发的糖代谢异常，多数产后恢复，但增加未来患2型糖尿病风险。
- 诊断标准：空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时≥11.1mmol/L或糖化血红蛋白≥6.5%可确诊。糖尿病前期指血糖高于正常但未达诊断标准，是干预关键窗口期，及时通过饮食控制和运动可降低发病风险。
- 并发症风险：急性并发症包括糖尿病酮症酸中毒（高血糖伴酮症）、高渗性昏迷（老年患者多见，脱水严重）；慢性并发症涉及微血管病变（视网膜病变致失明、糖尿病肾病尿毒症）和大血管病变（心梗、脑梗），定期监测眼底、肾功能和心血管指标可早期发现。
- 特殊人群管理：儿童青少年需家长监督饮食，避免肥胖，优先选择短效胰岛素控制血糖；老年患者易低血糖，用药需谨慎，需定期监测；孕妇需严格控糖，避免胎儿过大，产后需筛查血糖；合并严重疾病者（如感染、手术）需调整治疗方案，防止应激性高血糖。
- 日常管理：饮食方面控制总热量，碳水化合物占50%~60%，选择低GI食物；运动以有氧运动为主（如快走、游泳），每周≥150分钟，避免空腹运动；血糖监测推荐家用血糖仪，记录空腹、餐后2小时数值，配合糖化血红蛋白（每3个月一次）评估长期控制效果。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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