慢性肠胃炎是指胃和肠道黏膜长期慢性炎症，病程通常超过3个月，常表现为腹痛、腹泻、腹胀等症状，病因涉及感染、免疫、饮食等多因素。
一、分类及病因
- 慢性浅表性胃炎：胃黏膜浅层炎症，与幽门螺杆菌感染、长期饮酒、药物刺激相关，胃镜可见黏膜充血水肿。
- 慢性萎缩性胃炎：胃黏膜腺体萎缩，多见于中老年，与幽门螺杆菌感染、自身免疫、胆汁反流有关，需定期监测预防癌变。
- 慢性肠炎：肠道黏膜慢性炎症，分感染性（如肠结核）、炎症性肠病（如溃疡性结肠炎）、功能性（肠易激综合征），表现为腹泻、黏液便、腹痛。
- 特殊类型：如药物性胃炎、放射性肠炎，与长期服用非甾体抗炎药、放疗相关，需避免诱因。
- 长期饮食不规律、嗜辛辣刺激者：易损伤胃肠黏膜，诱发炎症。
- 中老年人群：萎缩性胃炎发生率随年龄增加，需定期筛查。
- 有慢性病史者：如糖尿病、甲状腺疾病，可能影响胃肠功能。
- 免疫功能低下者：感染性肠炎风险高，恢复较慢。
- 饮食调整：规律进餐，避免生冷、油腻、过烫食物，减少咖啡、酒精摄入。
- 情绪管理：压力过大可加重症状，可通过运动、冥想缓解焦虑。
- 生活习惯：戒烟，避免熬夜，注意腹部保暖，减少诱发因素。
- 针对病因：根除幽门螺杆菌（四联疗法）、停用刺激性药物。
- 对症治疗：腹痛用解痉药，腹泻用蒙脱石散，胃酸过多用抑酸药。
- 特殊人群：儿童避免自行用药，孕妇优先非药物干预，老年人需监测肝肾功能。
- 定期复查：萎缩性胃炎、炎症性肠病患者需定期胃镜/肠镜检查。
- 及时就医：出现呕血、黑便、体重骤降等症状，需立即就诊排除严重病变。
- 长期管理：建立健康生活方式，避免反复刺激，减少复发风险。
