没有感冒却频繁打喷嚏，可能与过敏性鼻炎、血管运动性鼻炎等鼻部敏感状态有关，也可能是环境刺激或鼻黏膜长期受刺激导致，非感冒引起的持续性喷嚏需排查这些因素。
一、过敏性鼻炎：由花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原诱发，表现为阵发性喷嚏、清水样涕、鼻痒，机制为IgE介导的Ⅰ型超敏反应。儿童免疫系统尚未完全成熟，鼻腔黏膜更易受刺激；孕妇因激素变化可能加重症状，建议用生理盐水洗鼻；有过敏史人群需提前做好防护，避免接触已知过敏原。
二、血管运动性鼻炎：非特异性刺激（温度变化、刺激性气味等）触发，无明确过敏原，症状与过敏性鼻炎相似但鼻痒不明显。女性因激素波动（如经期、妊娠期）更易发作，情绪紧张、焦虑也可能加重，建议规律作息、调节情绪，减少环境温差刺激。
三、环境刺激与鼻黏膜敏感：长期暴露于空气污染、油烟、干燥空气等环境中，鼻黏膜持续受刺激引发喷嚏反射。办公室、车内密闭环境常见；儿童鼻腔娇嫩，感冒后未完全恢复易残留敏感；老年人鼻黏膜萎缩干燥，需用加湿器维持湿度≥40%，避免接触二手烟。
四、其他疾病因素：鼻窦炎（伴脓涕、头痛）、鼻息肉（单侧鼻塞、嗅觉减退）、鼻腔异物（儿童多见，单侧流脓涕）等也可能导致喷嚏增多。若症状持续超过2周，或伴随发热、痰中带血、面部肿胀，需及时就医排查，避免延误治疗。
儿童、孕妇、老年人等特殊人群需重点关注：儿童避免接触毛绒玩具、花粉，可用生理盐水洗鼻替代药物；孕妇优先非药物干预，用药需经医生评估；老年人环境湿度维持在40%-60%，避免冷空气直吹；有过敏史人群可提前记录症状发作规律，减少诱发因素。
过敏性鼻炎可使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素缓解症状，但需优先通过避免过敏原、鼻腔冲洗等非药物干预改善；儿童慎用成人抗组胺药，孕妇需咨询医生后用药，非必要不使用口服抗组胺药。
