糖尿病患者需重点关注血糖监测、饮食控制、规律运动、规范用药及并发症预防，1型糖尿病需终身胰岛素治疗，2型糖尿病以非药物干预为主结合药物，特殊人群需个体化管理以降低风险。
一、血糖监测与管理
1型糖尿病患者建议每日监测4-7次血糖（空腹、三餐前后及睡前），2型糖尿病患者根据病情每周1-3次；出现低血糖症状（如冷汗、心悸）或生病时需立即检测；老年患者应避免血糖波动过大，孕妇需严格控制餐后2小时血糖＜8.5mmol/L，儿童需由家长协助监测并记录数据。
二、饮食控制
饮食控制需合理分配每日总热量，碳水化合物占比50%-60%，优先选择全谷物、杂豆等低升糖指数食物；每日膳食纤维摄入25-30g，适量摄入优质蛋白（如鱼类、禽肉）；避免高糖零食、甜饮料及高脂食物，每日盐摄入＜5g；老年患者需根据身体状况调整热量，糖尿病肾病患者需低蛋白（0.8g/kg/d）并控制钾摄入。
三、运动干预
运动以中等强度有氧运动为主（如快走、骑自行车），每周累计150分钟；餐后1-2小时运动最佳，避免空腹（血糖＜5.6mmol/L时需加餐）；合并心血管疾病者选择低强度运动，足部病变患者避免长时间站立；运动前监测血糖，出现头晕、心慌立即停止并补充15g碳水化合物。
四、药物治疗
药物治疗需严格遵医嘱，1型糖尿病必须终身使用胰岛素；2型糖尿病以二甲双胍为基础用药，必要时联合SGLT-2抑制剂或GLP-1受体激动剂；老年患者避免使用长效磺脲类药物以防低血糖；儿童用药需经医师评估，低龄儿童避免使用某些药物，优先非药物干预措施。
五、并发症预防
并发症预防需定期筛查：每年检查眼底（糖尿病视网膜病变）、尿微量白蛋白（糖尿病肾病）；控制血压＜130/80mmHg、血脂LDL-C＜2.6mmol/L；每日检查足部，穿宽松透气鞋袜，避免赤脚行走，伤口需及时消毒处理。
