怎样才算是低血压

怎样才算是低血压

血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力，正常成年人静息状态下的收缩压（高压）为90~139mmHg，舒张压（低压）为60~89mmHg。当收缩压低于90mmHg或舒张压低于60mmHg时，即为低血压。

生理性低血压

部分健康人群血压长期处于偏低水平（如收缩压90~94mmHg、舒张压60~64mmHg），无明显症状，多与遗传、体型瘦长有关，常见于年轻女性或运动员，一般无需特殊治疗，定期监测即可。

病理性低血压

由疾病或药物引发，收缩压常低于90mmHg并伴随头晕、乏力、眼前发黑等症状。常见病因包括脱水、失血、内分泌疾病（如甲状腺功能减退）、心血管疾病（如心梗、心衰）、慢性感染或长期服用降压药、利尿剂等。需及时就医排查病因。

体位性低血压

在体位突然变化（如从卧位起身站立）时，收缩压下降≥20mmHg或舒张压下降≥10mmHg，伴随头晕、心慌，常见于老年人、长期卧床者、糖尿病患者或服用降压药人群。建议缓慢变换体位，避免突然起身。

特殊人群注意事项

• 老年人：因血管弹性下降、药物影响，需定期监测血压，避免降压药过量或体位性低血压风险，日常可适当增加盐分摄入（无高血压者）。

• 孕妇：孕中晚期血压可能生理性下降，若伴随严重头晕、水肿，需警惕妊娠高血压综合征，及时就医。

• 儿童：婴幼儿血压正常范围较低，若出现精神萎靡、喂养困难，需排查先天性心脏病或营养不良等问题，避免自行用药。

• 非药物干预：生理性低血压无需治疗，病理性低血压需优先纠正病因（如补液、调整药物）。

• 生活方式：规律作息、避免长时间站立、适当运动（如太极拳）增强体质，饮食可适量增加蛋白质和维生素摄入。

• 紧急处理：体位性低血压发作时，立即坐下或躺下，避免摔倒，症状持续不缓解需及时就医。