糖尿病病人每日碳水化合物摄入量需结合体重、活动量计算,一般占每日总热量的50%-60%。
按成人每日每公斤理想体重25-30千卡总热量计算,轻体力劳动者如办公室职员,每日碳水摄入量约200-300克,重体力劳动者可适当增加至300-400克,碳水需选择荞麦、燕麦、玉米等粗粮,替代精制米面,少食多餐分配摄入。
糖尿病病人的碳水摄入量需个体化制定,体型偏胖、血糖控制不佳者可适当减少,建议前往医院营养科就诊,由专业医师根据血糖、体重和活动量制定专属饮食方案,定期监测血糖调整。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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