糖尿病患者在血糖控制平稳的前提下能适量吃山竹。

山竹的升糖指数属于中等水平,且含有丰富的膳食纤维、维生素及矿物质,膳食纤维能延缓糖分吸收,避免血糖急剧波动,还能增加饱腹感,对身体代谢有益。但山竹含糖量并不低,且含较多果糖,过量吃仍会导致总热量和糖分摄入超标,加重血糖负担。
患者食用时需在两餐之间,如上午十点或下午三点,避免餐后立即食用,每次食用量控制在2到3瓣为宜,同时食用后需监测血糖,根据血糖变化调整食用频次,如果血糖控制不佳,如空腹血糖持续高于10mmol/L,则应暂时避免食用。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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