糖尿病人可以适量吃草莓。

草莓富含维生素C、膳食纤维、钾等营养成分,维生素C具有抗氧化作用,能增强抵抗力,膳食纤维能延缓葡萄糖的吸收速度,减缓餐后血糖上升幅度,钾元素能维持体内电解质平衡,且草莓热量较低,每100克仅含30大卡左右热量,适量食用不会导致总热量摄入超标。
但需控制食用量,草莓含糖量虽低,过量食用仍会导致碳水化合物摄入超标,引发血糖升高,建议每天食用100-150克,约5-8颗为宜,食用时间选择在两餐之间,避免餐后立即食用,防止血糖波动过大。食用前需彻底清洗,避免农药残留,合并肠胃疾病的糖尿病患者需减少食用。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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