脂肪肝的治疗措施为控制饮食、增加运动、药物治疗等。

1.控制饮食
减少高脂肪、高热量食物摄入,如油炸食品、动物内脏等。增加低脂肪、高纤维食物比例,如瘦肉、鱼肉、蔬菜、水果等。避免饮酒,酒精会加重肝脏负担,促进脂肪在肝脏堆积。
2.增加运动
每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。也可结合力量训练,如举重、俯卧撑等,增强肌肉力量,提高基础代谢率,促进脂肪消耗。
3.药物治疗
在医生指导下使用保护肝细胞、降脂等药物。如多烯磷脂酰胆碱等可修复肝细胞膜;水飞蓟宾等有抗氧化作用,能保护肝脏。如果血脂过高,可使用辛伐他汀、瑞舒伐他汀等他汀类降脂药。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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