流感晚上比白天严重,主要原因包括人体激素水平变化、体温调节差异、环境因素影响等。
1.人体激素水平变化
白天时,人体分泌的糖皮质激素等激素较多,这类激素有抗炎、抑制免疫反应的作用,能在一定程度上缓解流感症状。而到了晚上,激素分泌减少,抗炎能力下降,免疫系统对病毒的抵抗相对减弱,症状就会更明显。
2.体温调节差异
夜间人体基础代谢率降低,体温调节能力变弱。流感病毒会引发身体发热,晚上体温调节跟不上病毒导致的体温变化,就容易出现高热,加重身体不适。
3.环境因素影响
晚上人们大多处于睡眠状态,长时间保持一个姿势,呼吸道分泌物不易排出,会加重呼吸道堵塞,导致咳嗽、呼吸困难等症状加剧。而且夜间空气相对干燥、流通性差,也会刺激呼吸道,让流感症状更严重。



