老年人膝盖骨质增生的治疗方法主要包括减少负重、局部护理、药物缓解、物理治疗、功能锻炼等。
1、减少负重
避免长时间站立行走、爬楼梯、下蹲负重，减少膝关节磨损。肥胖者适当减重，降低关节压力，延缓骨质增生进展。
2、局部护理
注意膝关节保暖，避免受凉受潮，疼痛时可热敷、红外线照射，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛与关节疼痛。
3、药物缓解
遵医嘱口服塞来昔布、美洛昔康减轻疼痛，外用活血止痛膏药缓解不适。关节磨损明显时，可在医生指导下使用营养软骨药物。
4、物理治疗
进行针灸、推拿、超声波、中频电疗等物理治疗，放松周围肌肉，改善关节代谢，减轻增生对软组织的刺激。
5、功能锻炼
在无痛范围内进行直腿抬高、踝泵运动、股四头肌收缩训练，增强膝关节周围肌肉力量，稳定关节，改善活动能力。
膝盖疼痛加重、肿胀明显、无法正常行走屈伸，应及时就诊骨科或关节科，完善检查并制定个体化治疗方案。
