预防糖尿病并发症的方法有生活方式管理、控制血糖、控制血压血脂、定期检查等。
1.生活方式管理
保持低盐、低脂、低糖饮食，规律运动如快走、慢跑、游泳，控制体重。戒烟限酒，保证充足睡眠，避免熬夜，保持心情舒畅，辅助控制血糖。
2.控制血糖
严格遵医嘱服用降糖药或注射胰岛素，常用降糖药包括二甲双胍、格列齐特等，胰岛素可选用门冬胰岛素注射液、赖脯胰岛素注射液等；定期监测血糖，将空腹血糖和餐后血糖控制在目标范围内。避免血糖波动过大，减少对血管和神经的损伤。
3.控制血压血脂
糖尿病患者易合并高血压、高血脂，需定期监测血压血脂。血压高时需要遵医嘱服用降压药，常用的有缬沙坦、厄贝沙坦等；血脂高时服用降脂药，如阿托伐他汀、辛伐他汀等，将血压血脂控制在正常水平，预防心脑血管并发症。
4.定期检查
每年进行一次全面体检，包括眼底检查、肾功能检查、神经检查等。及时发现早期并发症，尽早干预治疗，避免并发症加重。
