糖尿病人血糖降不下来,可以采取调整饮食、增加运动、药物治疗、血糖监测等措施。

1.调整饮食
控制每日总热量摄入,选择低糖、低脂、高纤维的食物,如燕麦、糙米、绿叶蔬菜等,避免精制糖和高脂食品。采用少食多餐模式,每餐搭配优质蛋白和膳食纤维,有助于延缓餐后血糖上升。
2.增加运动
每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等,可分次完成。运动可提高胰岛素敏感性,建议餐后1小时进行30分钟步行。避免空腹运动,随身携带糖果预防低血糖。
3.药物治疗
在医生指导下使用降糖药物,如二甲双胍片、格列美脲片等。若口服药效果不佳,可考虑加用胰岛素治疗,如甘精胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等。需定期复查肝肾功能,避免自行调整剂量。
4.血糖监测
每日监测空腹及餐后2小时血糖,记录波动情况。使用动态血糖仪可获取连续血糖曲线,发现隐蔽性高血糖。监测结果应及时反馈给医生,作为调整治疗方案的依据。