膝盖摔肿通常需要采取即刻制动、冷敷消肿、外用药物、加压包扎、抬高患肢等措施。
1、即刻制动
膝盖摔伤后立即停止行走、站立等所有活动，避免膝盖弯曲、受力，防止损伤加重，可借助拐杖、椅子等辅助移动，减少膝盖的负重和摩擦。
2、冷敷消肿
摔伤后48小时内，用冰袋、冷毛巾、医用冷敷贴等冷敷肿胀部位，每次15-20分钟，每天3-4次，收缩血管减少出血和渗出，缓解肿胀疼痛。
3、外用药物
冷敷后皮肤无破损时，遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬凝胶、红花油等，轻轻涂抹按摩肿胀部位，促进药物吸收，减轻炎症和疼痛。
4、加压包扎
用弹性绷带适度包扎膝盖肿胀部位，松紧以能插入一指为宜，减少局部组织液渗出，缓解肿胀，注意避免包扎过紧影响腿部血液循环。
5、抬高患肢
休息时用枕头、凳子将受伤的腿抬高，位置高于心脏水平，促进下肢血液和淋巴回流，加快淤血消散，缓解膝盖肿胀，每次抬高不少于30分钟。
若膝盖摔肿后伴随剧烈疼痛、无法弯曲伸直、关节畸形，可能是骨折或韧带撕裂，需立即就医做X线、CT检查，切勿自行揉捏肿胀部位。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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