膝盖以下小腿到脚冰凉的治疗方法包含保暖防护、物理调理、运动锻炼、药物调理、治疗原发病。
1、保暖防护
日常做好下肢保暖，穿戴加厚的袜子和护膝，避免下肢直接接触冷风和凉水，久坐久站时及时增添衣物，睡前用温水泡脚，促进下肢血液循环。
2、物理调理
对小腿和脚部进行热敷，每次十五分钟左右，也可采用红外线照射的方式，改善局部血液循环，还能对下肢进行轻柔按摩，缓解肌肉紧张促进血流。
3、运动锻炼
坚持进行适度的运动，如快走慢跑跳绳等，每次运动三十分钟以上，促进全身的血液循环，增强下肢肌肉力量，改善肢体末梢的血液供应。
4、药物调理
肾阳虚引发的冰凉可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸温补肾阳，气滞血瘀者服用血府逐瘀丸、舒筋活血片，促进气血运行，缓解肢体冰凉的症状。
5、治疗原发病
若冰凉由下肢动脉硬化闭塞症引发，需遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片，改善血管循环，糖尿病周围神经病变者需控制血糖并服用甲钴胺片营养神经。
若小腿到脚冰凉伴随肢体麻木、疼痛、活动受限，或出现皮肤苍白发紫等症状，需及时到正规医院血管外科就诊，完善下肢血管彩超明确病因。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
阅读全文
