关节面损伤通常需要采取制动休息、药物抗炎、物理修复、康复训练、手术修复等措施。
1、制动休息
关节面损伤后立即减少患处活动，采用石膏、支具对关节进行制动，避免关节面反复摩擦加重损伤，轻度损伤制动1-2周，重度损伤需延长制动时间，让关节面得到初步修复。
2、药物抗炎
服用非甾体抗炎药，如艾瑞昔布片、依托考昔片、双氯芬酸钾片等，遵医嘱使用，减轻关节内的炎症反应，缓解疼痛和肿胀。
3、物理修复
急性期过后采用红外线照射、超声波理疗、中药熏蒸等方式，促进关节内血液循环，加快软骨和骨组织的修复，缓解关节周围肌肉痉挛，恢复关节的柔韧性。
4、康复训练
在关节制动解除后，循序渐进进行关节功能训练，如缓慢的屈伸、旋转动作，配合肌肉力量训练，增强关节周围肌肉的支撑力，防止关节僵硬，训练时以不引发疼痛为前提。
5、手术修复
若关节面损伤严重、出现软骨剥脱、骨折移位或关节不稳，需采取关节镜下软骨修复术、切开复位内固定术、人工软骨置换术等，通过手术修复受损的关节面，恢复关节的正常结构和功能。
关节面损伤若出现关节红肿发热、活动时弹响疼痛、关节屈伸受限，需及时到骨科就诊，完善关节CT、核磁共振检查，明确损伤程度，避免延误治疗引发创伤性关节炎。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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