脂肪肝是肝细胞脂肪过度堆积的慢性代谢性肝病，治疗方法包括生活方式干预、坚持规律运动、去除诱因、药物治疗、定期监测随访等。
一.概念
肝是肝细胞内脂肪过度堆积引发的代谢性肝病，因肝脏脂肪代谢失衡，甘油三酯等脂质在肝细胞内大量沉积，导致肝细胞出现脂肪变性，是临床常见的慢性肝病。该病并非独立疾病，与代谢紊乱、不良生活方式密切相关，早期无明显症状，随病情进展可出现肝区不适、乏力等，严重时可发展为脂肪性肝炎、肝纤维化甚至肝硬化。
二.治疗方法
1.生活方式干预
属于基础治疗，需控制总热量摄入，减少高糖、高脂、精制碳水食物，增加优质蛋白、膳食纤维和维生素的摄入，规律三餐避免暴饮暴食。
2.坚持规律运动
以有氧运动为主，结合适量力量训练，每周保持一定的运动时长，逐步减轻体重，减少肝脏脂肪沉积，改善胰岛素抵抗。
3.去除诱因
戒酒并避免接触肝损伤物质，停用不必要的肝毒性药物，积极控制基础疾病，如高血压、糖尿病、高血脂等，维持各项指标稳定。
4.药物治疗
肝功能异常时，在医生指导下使用复方甘草酸苷、水飞蓟宾等保肝抗炎药物，改善肝细胞炎症损伤，同时根据血脂、血糖情况，合理选用阿托伐他汀、二甲双胍等调脂、降糖药物，调节代谢紊乱。
5.定期监测随访
每半年至一年检查肝功能、肝脏影像学，评估病情变化，及时调整治疗方案，避免病情进展。
