膝关节骨质增生的治疗包括运动康复、物理治疗、药物治疗和手术治疗。
1.运动康复
对于不同年龄、性别的人群，适度的有氧运动有助于维持膝关节周围肌肉力量。例如，年龄较轻且无基础疾病的人群可进行游泳，每周3-5次，每次30分钟左右，游泳时水的浮力能减轻膝关节负重，同时锻炼腿部肌肉；对于中老年人群，可选择平地慢走，根据自身情况，每天行走30-60分钟，速度以自我感觉稍用力但能持续行走为宜，坚持长期行走有助于增强膝关节稳定性。
2.物理治疗
可采用温毛巾热敷，温度控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行2-3次。理疗仪器治疗如红外线照射，利用红外线的热效应，改善膝关节局部血液循环。不同性别和年龄的人群均可使用，一般每次照射20-30分钟，每天1-2次。
3.药物治疗
非甾体抗炎药有减轻疼痛和炎症的作用，但不同人群使用需注意。例如，有胃肠道疾病病史的人群使用时要谨慎，可选择对胃肠道刺激较小的非甾体抗炎药，如塞来昔布等，但具体药物选择需遵循医生建议，因为不同个体对药物的耐受性和反应不同。软骨保护剂如氨基葡萄糖等，可促进软骨基质的合成，对于膝关节骨质增生有一定的保护软骨作用。
4.手术治疗
对于严重膝关节骨质增生，经非药物和药物治疗无效，且影响日常生活的人群，如严重疼痛、关节畸形、活动受限明显的患者。手术方式为关节镜手术、人工膝关节置换术。
