脂肪肝症状主要包括肝区不适、消化道症状、体重异常波动、黄疸表现等；常用治疗方法为饮食疗法、运动治疗、控制体重、药物治疗等。
一.症状
1.肝区不适
脂肪肝患者常出现右上腹隐痛或胀满感，疼痛多为持续性钝痛，活动或进食油腻食物后可能加重。这是由于肝脏体积增大牵拉肝包膜所致，部分患者可伴有按压痛但无反跳痛。
2.消化道症状
脂肪肝会影响胆汁分泌功能，导致脂肪类食物消化障碍，表现为餐后腹胀、恶心呕吐、大便溏稀等症状。部分患者出现厌油腻、嗳气等类似慢性胃炎的表现，需结合肝功能检测与胃镜检查鉴别。
3.体重异常波动
代谢紊乱型脂肪肝患者可能出现短期内体重骤增或骤减，尤其伴随腰围明显增加。肥胖相关脂肪肝体重多呈渐进性上升，而酒精性脂肪肝可能出现营养不良性体重下降。体重变化超过基础值10%时应警惕肝功能异常。
4.黄疸表现
中重度脂肪肝可能引发胆汁淤积，导致皮肤和巩膜轻度黄染，多呈柠檬黄色而非橘黄色。可伴随皮肤瘙痒、尿色加深，但粪便颜色通常正常。这种情况需与病毒性肝炎、胆管结石等疾病进行胆红素谱检测鉴别。
二.治疗
1.饮食疗法
减少高脂肪、高糖食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例。选择瘦肉、鱼类、豆类等食物，多吃新鲜蔬菜和水果，规律饮食，避免暴饮暴食，控制每餐进食量。
2.运动治疗
每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，也可适当进行力量训练，增强肌肉量，提高基础代谢率，促进脂肪燃烧。
3.控制体重
肥胖是脂肪肝的重要危险因素，通过饮食控制和运动相结合，逐渐减轻体重。体重下降速度不宜过快，一般建议每月减重1-2公斤，避免因快速减重导致肝脏损伤。
4.药物治疗
对于病情较重或伴有其他代谢紊乱的患者，可在医生指导下使用护肝片、辛伐他汀、阿卡波糖等药物，减轻肝脏炎症，促进肝细胞修复，控制血脂、血糖水平，改善代谢紊乱。
