预防新型冠状病毒感染可通过接种疫苗、做好个人防护、保持环境卫生、注重饮食营养、坚持体育锻炼、减少聚集活动等多种方式。
1、接种疫苗
接种疫苗是预防感染有效的手段之一，符合接种条件的人群应及时完成全程接种和加强针接种。疫苗能刺激机体产生特异性抗体，降低感染后发展为重症的风险，接种后需留观30分钟，留意是否出现接种部位红肿、乏力等轻微不良反应。
2、做好个人防护
日常需随身携带口罩，在乘坐公共交通工具、进入人员密集场所时规范佩戴口罩，阻断病毒传播途径。注意保持手部卫生，外出归来、饭前便后及时用洗手液或肥皂流水洗手，避免用未清洁的手触摸眼、口、鼻等黏膜部位。
3、保持环境卫生
居家和办公场所需定期开窗通风，每天通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通，降低病毒浓度。定期对门把手、桌椅、手机等高频接触物品表面进行清洁消毒，可使用含氯消毒剂擦拭，作用30分钟后用清水洗净。
4、注重饮食营养
合理搭配饮食，多摄入富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素和矿物质。保证饮食均衡，不偏食不挑食，增强机体免疫力，同时注意饮食卫生，食材彻底煮熟煮透，不食用生冷食物。
5、坚持体育锻炼
根据自身情况选择适合的运动方式，如快走、慢跑、瑜伽、跳绳等，每周坚持3-5次，每次运动30分钟以上。规律锻炼能增强心肺功能和身体抵抗力，帮助机体更好地抵御病毒侵袭，运动时需做好防护，避免在人员密集场所进行。
6、减少聚集活动
尽量减少不必要的聚集性活动，避免前往人群拥挤、空气不流通的场所，降低感染风险。确需参加聚集活动时，保持1米以上社交距离，全程佩戴口罩，减少交谈时长，活动结束后及时做好个人清洁消毒工作。
若出现发热、干咳、乏力、咽痛等疑似新冠感染症状，应及时居家监测或前往正规医院发热门诊就诊，进行核酸或抗原检测，避免带病出行造成病毒传播。
