老年人低钠血症饮食调理核心原则：需结合血钠水平、病因及个体健康状况综合调整，通过选择含钠食材（如天然海产、淡盐汤）改善血钠，优先非药物干预，严重时遵医嘱补钠。
一、钠摄入不足型低钠血症饮食建议：常见于食欲差、咀嚼困难老人。此类老人应增加天然钠来源，如每日食用5-10g淡菜、海米等海产，搭配瘦肉、鱼类补充优质蛋白，提升钠吸收效率。同时可将食材切碎煮软，制成泥状，便于吞咽。
二、钠丢失过多型低钠血症饮食建议：因呕吐、腹泻或利尿剂使用导致钠流失。轻度丢失（血钠130-135mmol/L）：每日添加≤5g食盐，饮用淡菜汤补充钠；中重度丢失（血钠<130mmol/L）：监测尿量，遵医嘱饮用淡盐水，避免空腹饮水稀释血液。
三、水钠代谢失衡型低钠血症饮食建议：常见于心衰、肾病综合征患者。此类老人需严格控制饮水量（<1500ml/日），增加高钾低钠蔬菜（菠菜、芹菜），减少腌制品、罐头等加工食品，避免甜饮料加重水潴留。
四、特殊人群注意事项：高龄老人（≥80岁）及合并糖尿病者：每日钠摄入≤3g，避免与保钾利尿剂同服高钾食物（如香蕉）；高血压老人：每日钠摄入≤5g，定期监测血压与血钠；吞咽困难老人：将食材切碎煮软，制成泥状，降低呛咳风险，同时避免过热食物。
