得过肺炎的孩子康复后需重点做好呼吸道防护、营养支持、规律作息、并发症监测及特殊人群护理，以降低再感染及后遗症风险。
一、严格预防呼吸道感染
肺炎康复后3-6个月为呼吸道易感期，建议避免前往人群密集场所，外出佩戴口罩；勤洗手（尤其饭前便后），室内每日通风2次（每次30分钟）；秋冬季节接种流感疫苗，2-6岁儿童推荐接种13价肺炎球菌疫苗，可降低再感染率60%以上。
二、营养均衡与消化管理
每日保证优质蛋白（鸡蛋、牛奶、瘦肉）和维生素C（柑橘、西兰花）摄入，增强免疫力；避免辛辣刺激、油炸食品，减少呼吸道刺激；消化功能弱的孩子可少食多餐，添加益生菌调节肠道菌群。
三、规律作息与适度运动
保证每日10-12小时睡眠，避免熬夜；出院后2周内以散步、慢跑等低强度运动为主，逐渐增加至正常运动量，避免剧烈运动诱发喘息；雾霾天或PM2.5＞100时暂停户外活动。
四、定期复查与症状监测
出院后1个月、3个月复查胸片及肺功能；若出现持续咳嗽（＞2周）、喘息、发热（＞38℃且持续），需立即就医排查支气管扩张、肺纤维化等后遗症；过敏体质儿童需监测过敏原变化。
五、特殊人群加强护理
早产儿、先天性心脏病患儿等免疫力低下者，需在儿科医生指导下制定康复计划；必要时短期使用免疫调节剂（如匹多莫德），避免自行用药；定期由营养师评估营养状况，调整配方奶或辅食。
