清洁床铺与居住环境，彻底清洗床上用品，高温或暴晒杀跳蚤，清扫擦拭保持清洁；使用物理防治，放粘鼠板捕捉，真空吸尘除蚤；谨慎用含拟除虫菊酯杀虫剂；保持环境干燥，定期清洁检查，宠物定期驱虫预防后续滋生。
一、清洁床铺与居住环境
1.彻底清洗床上用品：将床单、被套、枕套等所有床上用品放入60℃以上的热水中清洗，这是因为跳蚤在60℃环境下难以存活，通过高温水洗可有效杀死跳蚤及其虫卵。对于无法水洗的物品，可放置在阳光下暴晒4-6小时，利用紫外线和高温来杀灭跳蚤。
2.清扫居住环境：用扫帚仔细清扫房间的各个角落，包括床下、家具底部等隐蔽区域，将清扫出的灰尘、杂物等及时倒掉，防止跳蚤藏匿其中。然后用湿抹布擦拭地面、家具表面等，保持居住环境的清洁卫生，减少跳蚤的藏身之处。
二、使用物理防治方法
1.使用跳蚤捕捉工具：可以在床铺周围放置粘鼠板等粘性较强的捕捉工具，跳蚤在活动过程中会粘到粘鼠板上，从而达到捕捉跳蚤的目的。但要注意将粘鼠板放置在儿童和宠物接触不到的地方，避免发生意外。
2.真空吸尘：使用具有强大吸力的吸尘器对床铺、地板、家具等进行全面吸尘，尤其是床铺的缝隙、角落等部位。吸尘后要及时将吸尘器袋中的灰尘倒掉，并进行密封处理后丢弃，防止跳蚤再次逃脱。
三、化学防治辅助（谨慎使用）
1.选择合适的杀虫剂：可以选择含有拟除虫菊酯等成分的杀虫剂，但要注意按照产品说明书的要求进行稀释和使用。在使用时，要确保房间通风良好，人员暂时离开房间，待药物挥发一段时间后再进入。对于有儿童和宠物的家庭，要特别谨慎使用化学杀虫剂，尽量选择对儿童和宠物毒性较低的产品，并严格按照使用说明控制使用剂量和范围。
四、预防后续跳蚤滋生
1.保持居住环境干燥：跳蚤喜欢潮湿的环境，所以要注意保持居住环境的干燥，可通过使用除湿机、经常开窗通风等方式来降低室内湿度。
2.定期清洁和检查：定期对居住环境进行清洁和检查，尤其是床铺、家具等容易滋生跳蚤的部位。一旦发现有跳蚤活动的迹象，要及时采取相应的防治措施。对于宠物，要定期给宠物进行体外驱虫，防止宠物成为跳蚤的宿主并将跳蚤带入室内。
