祛痘可通过选择含控油抗菌成分的洁面产品清洁、外用过氧苯甲酰等药物及红蓝光治疗，痘印红色可使用含烟酰胺、维C的护肤品，黑色用含氢醌、传明酸的产品，顽固痘印可用果酸换肤，青少年需用温和产品并防晒，孕妇优先非药物方法，有基础病史者先咨询医师且所有人群均需日常防晒。
一、祛痘方法
1.清洁护理：选择温和且具有控油、抗菌成分的洁面产品，如含葡聚糖硫代硫酸钠、水杨酸等成分的洁面产品，每日早晚清洁面部，可去除皮肤表面多余油脂、污垢及角质，维持皮肤清洁，但需注意避免过度清洁导致皮肤屏障受损。
2.外用药物干预：
过氧苯甲酰：可释放新生态氧及苯甲酸，发挥杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎作用，适用于炎性痘痘。
维A酸类药物：能改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺与粉刺，常见如维A酸乳膏等，但需避光使用，孕妇禁用。
3.物理治疗：
红蓝光治疗：蓝光可杀灭痤疮丙酸杆菌，红光能刺激胶原蛋白产生、减轻炎症反应，对炎性痘痘有较好疗效。
二、痘印处理方法
1.红色痘印（炎症后红斑）：
护肤品干预：使用含烟酰胺、维生素C等成分的护肤品，烟酰胺可调节表皮细胞分化与增殖、减少黑色素形成；维生素C具抗氧化作用，能抑制黑色素合成，帮助改善红色痘印。
2.黑色痘印（炎症后色素沉着）：
护肤品干预：选用含氢醌、传明酸等成分的产品，氢醌可抑制酪氨酸酶活性、减少黑色素生成；传明酸能抑制黑色素细胞活性，减轻色素沉着。
3.顽固痘印改善：
果酸换肤：果酸可促进表皮角质形成细胞更新，加速黑色素代谢，改善色素沉着，但需由专业医师操作，根据皮肤状况选择合适浓度。
三、特殊人群注意事项
1.青少年：祛痘时避免过度清洁致皮肤屏障受损，可优先选择温和的非药物清洁及护理产品；痘印处理同样需注意防晒，减少紫外线加重色素沉着风险。
2.孕妇：祛痘及痘印时需谨慎用药，优先采用非药物方法，如严格防晒、使用温和护肤品等，避免使用维A酸类等可能对胎儿有影响的药物。
3.有基础病史人群：若本身有皮肤敏感等基础病史，祛痘及痘印时应先咨询医师，选择对皮肤刺激小的方法，避免使用可能加重皮肤问题的产品或治疗手段，且需密切观察皮肤反应，出现异常及时就医。同时，所有人群均应注意日常防晒，紫外线会显著加重痘痘炎症及痘印色素沉着。
