疲乏分生理性和病理性,生理性疲乏常因长时间体力或脑力劳动等致,不同年龄及生活方式人群发生率不同,经休息等可缓解;病理性疲乏由贫血、甲状腺功能减退症、慢性阻塞性肺疾病等病致,有基础病史、孕妇及长期服药人群更易出现。

疲乏是一种主观上感觉身体和精神缺乏能量、疲惫无力的状态。从医学角度来看,它可以分为生理性疲乏和病理性疲乏。
生理性疲乏
产生原因:通常与日常生活中的一些因素有关,比如长时间的体力劳动或脑力劳动。例如,进行了一天高强度的体力工作后,肌肉会产生大量乳酸等代谢产物,同时大脑持续处于紧张的思维活动中消耗能量,就会让人感觉疲乏。一般通过休息、补充营养等方式可以缓解。以正常成年人为例,连续进行2-3小时的中等强度体力劳动后,多数人都会出现生理性疲乏,经过6-8小时充足的睡眠和适当的饮食补充,大多能恢复。
与年龄、生活方式的关系:不同年龄阶段的人发生生理性疲乏的频率和程度可能不同。年轻人如果长期熬夜、缺乏运动,生活不规律,也容易出现生理性疲乏;老年人由于身体机能衰退,体力和精力相对较弱,更容易感到疲乏,而且恢复时间可能相对较长。对于生活方式不健康的人群,如长期久坐、缺乏体育锻炼、作息紊乱的人,生理性疲乏出现的几率会明显增加。
病理性疲乏
常见疾病相关:许多疾病都可能导致病理性疲乏。例如,贫血患者,由于血液中红细胞数量减少或血红蛋白含量降低,携带氧气的能力下降,组织器官得不到充足的氧气供应,就会经常感觉疲乏。研究表明,缺铁性贫血患者中约80%会出现不同程度的疲乏症状。再如,甲状腺功能减退症患者,甲状腺激素分泌减少,机体代谢率降低,能量产生不足,也会表现出疲乏无力,据统计,约90%的甲状腺功能减退症患者有疲乏的主诉。还有慢性阻塞性肺疾病患者,由于肺部通气和换气功能障碍,机体长期处于缺氧状态,也会经常感到疲乏。
与病史、特殊人群的关系:有基础疾病病史的人群,如既往有心脏病史的人,心功能不全时心脏泵血功能下降,全身组织器官灌注不足,更容易出现疲乏。对于孕妇这一特殊人群,在孕期由于身体负担加重,激素水平变化等原因,也较易出现疲乏。孕期疲乏可能与身体需要适应胎儿生长发育带来的能量消耗增加、激素变化影响代谢等多种因素有关。而对于患有慢性疾病长期服药的人群,某些药物的副作用也可能导致疲乏,如一些降压药可能会引起乏力等不良反应。