低血糖主要危害包括神经系统损伤（如意识障碍、认知下降）、心血管系统风险（如心率异常、心肌缺血）、严重时可致昏迷甚至死亡，尤其对糖尿病患者、老年人群及婴幼儿威胁显著。
低血糖对神经系统危害最大，大脑依赖葡萄糖供能，当血糖<2.8mmol/L时，脑细胞因能量不足出现功能障碍，表现为头晕、言语不清、意识模糊，长期反复低血糖可导致不可逆脑损伤，如记忆力减退、反应迟钝，严重时陷入昏迷。
心血管系统方面，低血糖刺激交感神经兴奋，释放肾上腺素，引发心率加快、血压升高，增加心肌耗氧。糖尿病患者因长期血糖波动，自主神经功能受损，低血糖时易出现无症状性心肌缺血，尤其合并冠心病者，可能诱发心绞痛、心律失常，甚至心梗。
对特殊人群而言，老年患者低血糖症状常不典型，易被忽视，延误干预可加速认知衰退；婴幼儿低血糖发生率虽低，但脑发育未成熟，短暂低血糖即可造成不可逆神经损伤，表现为抽搐、嗜睡，需紧急处理。糖尿病患者因降糖药或胰岛素剂量不当，低血糖风险更高，需严格监测血糖，随身携带快速升糖食物。
低血糖发作时，轻度症状（心慌、手抖、出汗）可立即进食15g葡萄糖或含糖饮料，15分钟后复测血糖；重度症状（昏迷）需及时就医，静脉注射葡萄糖。日常预防建议：糖尿病患者合理分配碳水化合物摄入，运动前适当加餐，避免空腹剧烈运动，定期监测血糖，调整用药方案。
