大腿股骨骨折康复训练需分阶段进行，早期以稳定骨折部位、预防并发症为主，中期逐步增加关节活动度与负重能力，后期强化肌力与日常功能恢复，特殊人群需结合年龄、基础疾病调整方案，目标是恢复肢体功能与生活自理能力。
一、早期康复训练（术后/受伤后1-2周）：此阶段需保持骨折部位稳定，避免活动引发二次损伤。患者在医生指导下进行踝泵运动（勾脚-伸脚）预防深静脉血栓，股四头肌等长收缩训练（肌肉绷紧但不移动关节）维持肌力，同时开展腹式呼吸训练预防肺部感染。老年人需配合气压治疗，避免肌肉萎缩。
二、中期康复训练（术后2-8周，骨痂形成期）：确认骨折线稳定后，逐步增加关节活动度训练（如膝关节屈伸练习），并开始部分负重训练（从20%-50%体重过渡）。儿童患者训练需轻柔，避免过度负重影响骨骼生长；合并高血压者需在血压稳定时进行低强度活动。
三、后期康复训练（术后8周后，骨痂改造期）：重点强化肌肉力量与关节功能，开展渐进抗阻训练（如直腿抬高、靠墙静蹲）恢复肌力，结合平衡训练（单腿站立、步态训练）提升稳定性。糖尿病患者需提前规划训练时间，预防低血糖；老年人应补充钙与维生素D，预防再次骨折。
四、特殊人群康复要点：老年人因骨质疏松风险高，需选择渐进式负重方案，避免突然活动；儿童采用游戏化训练（如借助玩具引导），定期复查骨愈合情况；合并基础疾病者（高血压、糖尿病）需在病情稳定时进行低强度训练，高血压患者控制血压波动，糖尿病患者注意饮食与血糖监测。
