脖子上的良性肿瘤若无症状且体积较小，通常无需特殊治疗，定期随访观察即可；若出现压迫感、吞咽/呼吸异常或影响外观，需就医根据肿瘤类型及医生评估选择手术切除等治疗方式。
一、甲状腺相关良性肿瘤
甲状腺腺瘤、结节性甲状腺肿（部分为良性）是常见类型，表现为颈前中线或侧方无痛性肿块，可能伴随吞咽异物感。需通过超声、甲状腺功能及细针穿刺活检明确性质，无症状且良性时定期复查，若肿瘤增大或有恶性倾向则建议手术切除。特殊人群如孕妇需密切监测甲状腺功能变化，婴幼儿需区分生理性甲状腺肿大与病理性肿瘤。
二、颈部软组织良性肿瘤
颈部软组织良性肿瘤包括脂肪瘤（皮下软肿块，生长缓慢）、皮脂腺囊肿（易感染，红肿疼痛）、纤维瘤（质地较硬）等。无症状者可观察，皮脂腺囊肿反复感染建议手术切除，脂肪瘤过大影响活动时也可手术。特殊人群如糖尿病患者感染风险高，需减少局部刺激并保持皮肤清洁。
三、颈部淋巴结良性病变
颈部淋巴结良性病变多因头颈部感染（如咽炎、扁桃体炎）引起，表现为颈部淋巴结肿大、质地中等、可活动。需针对病因治疗（如抗炎），若肿大持续2周以上或质地变硬需活检排除恶性。儿童免疫系统活跃，易因感染出现反应性增生，需结合血常规等指标区分生理性与病理性肿大。
四、先天性颈部良性肿瘤
鳃裂囊肿（颈侧囊性包块）、甲状舌管囊肿（颈前中线）为先天性病变，多无症状，感染时可红肿疼痛。无症状者观察即可，感染期先抗感染再手术。婴幼儿需避免挤压囊肿，降低感染风险，老年人肿瘤生长缓慢，需综合评估手术耐受性。
