褥疮（压疮）的预防和护理以“减压为主、综合干预”为核心，通过定期翻身、改善皮肤环境、强化营养支持及科学创面管理，可有效降低发生率并促进愈合。
定期减压与体位管理：卧床患者每2小时翻身1次（或每4小时调整体位），避免骨骼隆突处（如骶尾部、髋部、足跟）持续受压；使用防压疮气垫床、减压床垫等辅助设备，减轻局部压力；昏迷、瘫痪者采用良肢位摆放（如侧卧位时垫软枕支撑髋部、肘部，避免骨突处直接受压）。
皮肤清洁与环境干预：每日用温水轻柔清洁皮肤，避免用力擦拭；保持皮肤干燥，出汗或失禁者及时更换衣物/床单；使用凡士林软膏等润肤剂预防皮肤干燥开裂；保持病房温湿度适宜（温度22-24℃，湿度50%-60%），减少摩擦、潮湿对皮肤的刺激。
营养强化支持：保证高蛋白饮食（如鱼肉、鸡蛋、乳清蛋白），每日摄入蛋白质1.2-1.5g/kg；补充维生素C（新鲜蔬果）促进胶原合成，适量补充锌剂（如葡萄糖酸锌）；长期卧床者监测血清白蛋白水平，必要时通过肠内/肠外营养支持改善营养状态。
特殊人群专项护理：老年患者皮肤弹性差，缩短翻身间隔至1-2小时；糖尿病患者严格控糖（空腹＜7.0mmol/L），避免高血糖延缓愈合；肥胖者选择透气减压床垫，避免脂肪堆积处叠加压力；脊髓损伤、感觉减退者需加强皮肤感觉监测，避免因感知障碍忽视受压风险。
早期干预与创面处理：每日观察皮肤状态，Ⅰ期压疮（皮肤发红不褪色）需立即减压并加强翻身；Ⅱ期压疮（表皮破损/水疱）用无菌生理盐水冲洗后涂碘伏消毒，避免摩擦；Ⅲ/Ⅳ期压疮需清创（如酶学清创），外用银离子抗菌敷料或重组人表皮生长因子促进愈合，严重者转创面修复专科处理。
